Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle. Doch was heißt das eigentlich genau und wie kann ich psychologisches Wissen in Bezug auf gesunden und nachhaltigen Aktivismus für die vegane Bewegung anwenden?

Die Resilienz-Expertin Anja Helming erklärt uns wie man mentale Stärke trainieren kann und wie wir mit Hilfe der positiven Psychologie ohne Wut und dafür mit Freude und Leichtigkeit mehr für die Tiere, unsere Werte und uns selbst erreichen können.

Alle Links zu dieser Episode:

https://www.instagram.com/anja_helming/?hl=de

http://www.xn--charakterstrken-blb.ch/

https://www.ted.com/talks/martin_seligman_the_new_era_of_positive_psychology?language=de

PODCAST-TIPP: https://beautiful-commitment-podcast.podigee.io/36-wuetend-mach-was-draus

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Wir hören uns nächsten Donnerstag mit einer neuen Folge wieder.

Alles Liebe für dich. Bewege etwas!

Deine Caro & Stephie